w domu

hejka, ja się pochwalę, że u mnie w domu słoiki otwieram ja. Bez sprzętu, ale sposobem ;)

miałam kiedys smaczne jest. Kiedyś ukreciłam własne z migdałow i było pycha. Ale ja się nudzę w domu, a na razie słabo się poruszam i nie mogę wcyhodzic Co tu robić

chcesz mi pokazać, jak czysto w domu masz? ;-)

jak to dobrze wiedzieć że nie tylko ja mam kurz w domu i rzeczy nie na miejscach, bo po wizycie mamy zawsze mam wyrzuty że ja to sprzątać nie potrafię ;-P

f***! młody znowu chory!!! to sobie pochodził do przedszkola znowu ... jutro siedzimy w domu , mam nadzieję , że mu gorączka zejdzie... choć jedyny jej plus na dziś , to taki, że już śpi;)

Saida w domu nie ma z kim więc zostaje spam ;-)

nikogo już nie ma:) ja jeszcze mam kupę roboty w domu, a bardzo chcę iść spać

Mam pytanie, mam 15lat i już dosyć sporo ćwiczę w domu. Aktualnie biorę białko, bo na kreatynę oczywiście za wcześnie. Niestety jestem dość szczupły i mam lekkie problemy by przytyć. Przy wzrosćie 179cm ważę 60kg. Aktualnie ćwiczęna masę. Od września, gdy jeszcze trochę urosnę bdęchodziłna siłownię z dobrym planem. Czy przydałoby mi sięprzejść [...]

mam takową przedtreningówkę w domu, ale odpalam ją dopiero od kwietnia. bierze się ją tylko podczas cyklów, a po cyklu robi się przerwę - takie odżywki traktujesz tak samo jak kreatynę.

witam, jeśli mam 1.5h treningu ogólnorozwojowego potem godzine przerwy i potem 1.5h koszykówki to powininem jeść coś medzy treningami? przedtreningowy jem około 1-1.5h przed piwerwszym treningiem a po drugim treningu jem dopiero kolacje w domu (45 min od zakońzenia treningu)

w domu cwicze sztanga sztangielki od marca bd wyciag i wgl, mam jeszcze drazek... jak "normalnie"? jem normalnie tyle co na rzezbie...

właśnie lubie trening na worku bo co weekend z kumplem trenujemy a teraz nie mam nic ciekawego do roboty w domu...

nie, bo pozarażasz kolegów i też będą chorzy. Poza tym jesteś osłabiony. 1 zasada sportu: ZDROWIE JEST NAJWAŻNIEJSZE. Siedź w domu, jedz dobrze i zdrowiej.

zamów na alledrogo ;-) wbij waga jubilerska ceny zaczynają się od 10 złoty juz,przyda sie w domu do jakis nawet przypraw czy tego typu rzeczy

Witam Dziekuje bardzo za odpowiedz. mam jednak pare pytan: w ciagu dnia jak pisalem jem: 07:00 - owsianka (lub o 8:00 banan jesli nie zdaze w domu zrobic owsianki) 09:00 - Musli Bakomy 11:00 - banan + pare mandarynek 13:00 - kanapka z bialym serem lub tunczykiem (pieczywo biale:P) pozniej najczesciej o 17:00 ryz smazony z kurczakiem pol porcji i w [...]

No chlopie ciezka sprawa :/:/ Z ta noga to raczej na sztuki walki cienko, potencjalnie mozesz sie bardziej uszkodzic. Trenuj w domu nikt z nas nie ma lekko :/

i co znalazłeś go!? ja już bym wolał chyba lwa w domu trzymać niż ptasznika

Pająków za bardzo nie lubię, nie podoba mi się ich styl polowania itp. Jednych to kręci innych nie. Ja miałem boa dusiciela, ale sprzedałem jak osiągnął 2 metry bo już w domu nie miałem miejsca na terrarium większe(przy zakupie planowałem rozbudowę mieszkania, jednak nie wypaliło). Miałem jeszcze agamę brodatą, też sprzedałem z tego samego powodu. [...]

na gada w domu moze bym sie skusil ale pajeczaka nigdy kumpel mial ptaszniki, jeden raz mu uciekl z pudelka, sam sobie wieczko otworzyl skubaniec %-) mi wystarczy kot i pies, reszta na national geographic %-)

[...] ten sam Pan, który uczył mnie MC i przysiadu, więc nie wiem czy mogę mu wierzyć %-) TYDZIEŃ 2 DZIEŃ 9 DIETA http://img163.imageshack.us/img163/1952/dieta20130122.png TRENING Miał być bieg, ale choroba rozkłada, więc trochę skakanki w domu, nie mogę sobie pozwolić teraz na pochorowanie się na dłuższy czas. No i dużo rozciągania według zaleceń :-)